トレーニングアプリ、今のところの最良アプリを見つけました。②［GymGoal2 エクササイズ・筋肉図編］
昨日、紹介した❝トレーニングアプリ、今のところの最良アプリを見つけました。①［GymGoal2 プログラム設定編］ - 三輪書❞の続きです。
今日は、❝エクササイズ❞と❝筋肉図❞を使い、自分に合ったトレーニング種目を導きだすやりかたです。
エクササイズ
❝エクササイズ❞をタッチします。
そうなると、この画面に変わります。
この場合はフリーウエィトに設定されています。
横の人が走るマークをタッチすると、有酸素運動の種目が表示されます。
充実した説明…。
フリーウェイトの種目をタッチすると、その種目の説明が出てきます。
昨日のブログにも紹介しました。
画像で説明がされていて、それをスクロールするとテキストでの説明になります。
↑の❝画像再生❞をタッチすると、アニメーションでこのトレーニング種目を説明してくれます。ものすごく充実しています。
筋肉図からのトレーニング種目の表示！。
❝筋肉図❞をタッチすると、全身の筋肉図が出てきます。
自分の鍛えたい部分をタッチすると、そこを鍛える種目が表示されます。
ここでは、上腕二頭筋をタッチしてみます。
そうすると、上腕二頭筋を鍛える種目が表示されます。
これも、種目をタッチしますと…、同じような説明になります。
この機能は凄いですね…、ものすごく使い道があると思います。
少しでもこのアプリの良さが伝わればと思います。
つづきはまた書きたいと思います、よろしくお願いします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
